Ігрова залежність у підлітків — це патологічна тяга до гри, яка виражається в непереборному бажанні грати якомога довше, навіть якщо це шкодить іншим сферам життя. Цей стан провокує розвиток широкого спектру проблем зі здоров’ям, зміни в поведінці та навіть психічні розлади. Тому батькам варто бути уважними до стану своєї дитини. Щоб Ви могли вчасно відстежити тривожні симптоми та звернутися за допомогою фахівців, ми підготували для Вас корисну статтю.

Як розвивається підліткова ігрова залежність?

Залежність від комп’ютерних ігор ніколи не з’являється раптово. Процес формування патологічного потягу можна умовно розділити на 4 етапи:

  1. Збільшення інтересу до комп’ютерних розваг.
  2. Розгляд гри як джерела задоволення, втечі від проблем.
  3. Потрапляння в замкнутий цикл подій.
  4. Систематичне бажання грати на шкоду іншим потребам.

Від початку зацікавленості комп’ютерними іграми до розвитку стійкої залежності проходить від 5-6 місяців до 3-5 років регулярної гри.

Типи комп’ютерної залежності у підлітків

Багато батьків можуть ігнорувати розвиток ігрової залежності у дитини, адже не повністю усвідомлюють, як виглядає цей стан. Фахівці класифікують підліткову ігрову залежність на декілька видів. Проте такий поділ — доволі умовний. Адже кожен з видів може мати власні підвиди та особливості.

Кібераддикція — власне ігрова залежність

Дитина проводить багато часу саме за комп’ютерними іграми, в той час, як соцмережі та інші способи проведення часу за монітором її не цікавлять. Підліток грає понад 5 годин на день. Від цього починаються прогалини в навчанні, псується комунікація з родиною та друзями. Гра стає найважливішою річчю в його житті. 

Підвидами ігрової залежності є:

  • Залежність від нерольових ігор — підліток отримує позитивні емоції від того, що досягає певних “висот” у грі, здобуває переможні очки. По суті, дитину захоплює невпинний азарт, бажання до перемоги. Як тільки одна ігрова мета є досягнутою, дитина ставить іншу. Цей процес вона не бажає переривати. 
  • Залежність від рольової гри — більш складний підвид. Оскільки в такому разі підліток ототожнює себе з персонажем гри, поступово перестаючи усвідомлювати, де межа між реальним та віртуальним світом. Підліток може поводитися дуже агресивно, конфліктувати з батьками, стати схильним до фізичного насилля.

Мережеголізм

Ще один вид комп’ютерної залежності, який полягає у безпосередній залежності від інтернету. Підліток не грає в ігри, але безперервно гортає стрічку новин, листується з кимось, дивиться відео та інше. Цей вид залежності — не такий небезпечний, як попередній, і легше піддається психологічній корекції. Та на його фоні можуть розвиватися проблеми зі спілкуванням у реальному світі. Підлітку значно легше листуватися з віртуальними друзями, ніж проводити час з однолітками. 

Можливі причини розвитку ігроманії

Формування ігрової залежності у підлітків — процес, який може розвиватися з різних причин. Але найпопулярніші, це:

  • Конфлікти у сім’ї, постійні сварки та скандали.
  • Нестачі уваги батьків, холодні та неуважні батьки.
  • Тотальний контроль з боку батьків, велика кількість необгрунтованих заборон. 
  • Дитячі психологічні травми, які не були пропрацьовані з психологом.
  • Почуття самотності, труднощі у спілкування з однолітками, булінг.
  • Страх майбутнього.
  • Проблеми у навчальному закладі — школі, коледжі чи університеті.

Комп’ютерна гра стає для підлітка способом втечі від реальності, засобом ігнорування проблем. Так дитина отримує ті позитивні емоції, яких їй бракує в повсякденному житті. Саме за допомогою ігор підліток може компенсувати нестачу розуміння батьків, відсутність друзів серед однолітків, погані успіхи у школі. Гра допомагає йому почуватися більш значимим, потрібним. А досягнення, які у ній здобуваються, сприймаються за реальні та варті уваги перемоги.

Основні симптоми ігроманії у підлітків

Відстежити перші прояви розвитку ігроманії — досить важко. Адже спочатку захоплення іграми виглядає як хобі. Підліток мерщій поспішає додому зі школи, щоб зайнятися улюбленою справою. Деякі батьки лише радіють: мовляв, дитина не вештається вулицею, не спілкується з поганими компаніями. Вона знаходиться дома: в теплі та безпеці.

Але поступово, невинне хобі переростає в залежність. Неадекватна поведінка, агресія, погіршення сну та апетиту — дитина поступово «випадає» з реального життя.

Розпізнати ігроманію у підлітків допоможуть такі ознаки, як :

  • труднощі у спілкування з рідними;
  • відсутність реальних друзів, підліток не ходить гуляти;
  • відсутність будь-яких захоплень окрім комп’ютерної гри.
  • проблеми з апетитом та сном;
  • випадки крадіжок — дитина краде гроші на нові ігри;
  • стурбованість та нервозність, якщо її відволікають від того, що відбувається на моніторі;
  • перепади настрою;
  • агресія;
  • постійне нав’язливе бажання грати за комп’ютером.

Перераховані симптоми ще не означають, що Ваша дитина повністю залежна від гри, але є саме тими “тривожними дзвіночками”, які не можна ігнорувати. 

Чим небезпечна підліткова ігроманія

Підлітковий вік — це важливий етап формування і розвитку особистості. Здоров’я та психоемоційний стан людини на цьому етапі напряму впливають на все її подальше життя. 

Ігрова залежність, яку проігнорували батьки, може мати бути небезпечна: 

  • відбувається фізичне недорозвинення;
  • не розвивається пам’ять, мислення, увага;
  • комунікативні навички не освоюються;
  • дитина не здатна жити в реальному світі.

Стаючи дорослою людиною, підліток, який був залежним від ігор, часто не може адаптуватися до життя в соціумі, побудувати родину, знайти роботу. Життя поза монітором стає нецікавим та занадто “звичайним”, “буденним”. 

Психози, які розвиваються на фоні ігрової залежності — ще одна небезпека. Підліток може завдавати фізичну шкоду собі та оточуючим: битися з батьками, руйнувати все навколо або навіть робити спроби самогубства у найбільш складних та небезпечних випадках.

Наслідки ігроманії для підлітка

  • труднощі із засинанням;
  • лунатизм (ходіння уві сні);
  • асоціальна поведінка, яка супроводжується агресією;
  • проблеми з адаптацією у соціумі, неможливість завести друзів;
  • тривожність, дратівливість, напади паніки;
  • часті зміни настрою;
  • епілептичні припадки;
  • погіршення зору;
  • психози, неврози;
  • інтелектуальна та моральна деградація;
  • вчинення злочинів.

Методи лікування підліткової ігроманії

Батькам варто пам’ятати про те, що пристрасть до комп’ютерних ігор є не причиною, а наслідком наявності у дитини психологічних проблем. Тому щоб побороти ігроманію, треба спершу усунути фактор-тригер. 

Методика лікування ігрової залежності у підлітків обирається суто індивідуально: лікар базується на стані здоров’я пацієнта, стадії залежності та інших сукупних факторів. Зазвичай, комплексно застосовуються медикаментозні та психотерапевтичні методи. 

Підлітку можуть бути призначені лікарські препарати для:

  • нормалізації сну (позбавлення від безсоння, кошмарів);
  • зниження рівня тривожності;
  • боротьби з депресією, панічними атаками.

Велику роль в результативності терапії відіграє оточення. Під час лікування, підліток має почуватися комфортно. На користь іде терапія в психотерапевтичних групах — спілкування з підлітками, які мають схожі проблеми. Додатково, можуть застосовуватися такі методи: 

  • спілкування з психологом, аддиктологом;
  • групові тренінги;
  • гештальт-терапія;
  • аутогенні заняття;
  • пошук нових хобі.

Лікування від ігрової залежності — тривалий процес. Але за умови співпраці рідних, лікарів, психологів та самої дитини, він обов’язково буде успішним. 

Попередити ігрову залежність легше, ніж лікувати

У сучасному світі важко знайти підлітка, який не має доступу до комп’ютерних ігор. Та це не означає, варто повністю забрати гаджети у дитини та заборонити ними користуватися. Батькам потрібно встановити розумні обмеження. До прикладу, дозволяти дитині проводити за комп’ютером не більше 1 години вдень, за умови виконання домашніх завдань. 

Але пам’ятайте — справа не лише в комп’ютері. Щоб максимально знизити ймовірність розвитку у підлітка ігрової залежності та інших психологічних проблем, навчіться слухати Вашу дитину, чути її проблеми. Будуйте довірливі стосунки, вчіться створювати комунікацію, знаходьте спільні захоплення та хваліть за успіхи.

А от цього робити категорично не варто:

  • Карати — забирати комп’ютер та вимикати інтернет. Це викличе лише ще більший протест. 
  • Лаяти та принижувати. Через такий спосіб спілкування можливі серйозні проблеми: дитина може перестати комунікувати з батьками, втекти з дому. А до ігрової залежності долучиться наркотична чи алкогольна.

Якщо Ви помітили перші ознаки розвитку ігрової залежності у дитини, спробуйте поговорити з нею, запропонувати альтернативу грі. Не створюйте суворих обмежень та не влаштовуйте скандалів. Можливо, на цій стадії дитина ще здатна Вас почути та піти на компроміси. Якщо ж ситуацію не вдається врегулювати самостійно, не відкладайте зі зверненням до фахівця.

Лікування підліткової ігроманії в медичному центрі “Вітар Н”

Фахівці нашого медичного центру гарантують кваліфіковану допомогу залежним від ігор підліткам та їхнім батькам. Проводимо комплексне лікування ігроманії: професійно, індивідуально та конфіденційно. Телефон медичного центру “Вітар Н” у Львові: 

+38 (094) 993-24-55

Популярні питання про ігроманію у підлітків

У якому віці формується ігрова залежність?

Ігроманія може виникати не лише у підлітків, а й в дітей 10-11 років. 

Чи можна впоратися з ігровою залежністю без допомоги фахівця?

Ми радимо все ж звертатися до професіоналів, оскільки це зробить процес більш швидким та результативним.

Чи всі випадки ігроманії у підлітків піддаються лікуванню?

За умови своєчасного звернення та кваліфікованої допомоги  —  так. 

Автор Вікторія Запорожан