Підвищена тривожність, стреси та фобії — в непростих умовах сьогодення, це наші незмінні супутники. Коли не вдається впоратися з труднощами самостійно, консультація психолога у Львові — обов’язкова. З часом невирішені психологічні проблеми позбавляють нас можливості радіти, міцно спати, відчувати свободу та щастя у житті. Окрім цього, психологічне здоров’я впливає на здоров’я фізичне. Погане самопочуття, безсоння, ендокринні порушення часто стають наслідком психологічних проблем.
Сьогодні фахівці медичного центру Вітар Н розкажуть, за яких симптомів знадобиться психологічна допомога, яку роль відіграє психолог у подоланні залежностей та які методи для цього використовуються.
Коли варто звернутися до психолога?
Працювати з психологом — не соромно. Це найважливіша теза, яку варто запам’ятати. Звертатися до такого фахівця — так само нормально, як до терапевта, ендокринолога чи будь-якого іншого лікаря.
Психологи та психотерапевти допомагають впоратися з такими проблемами, як:
- підвищена тривожність;
- неврози;
- панічні атаки;
- фобії;
- комплекси та проблема з самооцінкою;
- обсесивно-компульсивний розлад
- чоловічо-жіночі стосунки;
- батьки-діти і т.д.
Вагому роль у лікуванні алкогольної, наркотичної, медикаментозної залежності відіграє саме психотерапія. Під час лікування залежних робота з психологом — обов’язкова.
Як психолог допомагає побороти залежність?
Психотерапія та психокорекція успішно застосовуються для подолання різних форм залежності. Це процеси, орієнтовані на психологічне відновлення, зміну поведінки , пошук змісту , мотивації та поліпшення якості життя.
Кожна людина унікальна, і тому не існує універсального підходу до психотерапії та психокорекції залежностей. Психолог або психотерапевт повинен вибрати підхід, який найкраще відповідає потребам та особливостям клієнта.
Перш ніж розпочати психотерапію, важливо глибоко розуміти проблему, з якою зіштовхнувся клієнт. Це означає, що психолог має провести детальне обстеження, з’ясувати причини розвитку залежності та встановити психологічні, емоційні фактори, які сприяють її розвитку. Чим глибше буде розуміння проблеми, тим ефективнішою буде робота.
Роль психолога у лікуванні залежності
Залежність, в основному, має психологічний характер. Перше знайомство людини з алкоголем (наркотиками або азартними іграми) — свідомий вибір. Але за цим вибором ховаються різні емоційні стани — стрес, втрата близької людини, почуття самотності, пустоти та невпинної втоми. Поступово алкоголь або наркотики стають найпростішим засобом позбутися від цих емоційних турбот. Так починається залежність.
Професійний психолог або психотерапевт надає експертну допомогу, обирає коректні методи та стратегії для розв’язання проблем залежності. Професіонал зможе працювати з вами, виходячи з вашої унікальної ситуації та потреб.
Допомога психолога у лікуванні залежності має такі аспекти:
- Виявлення причин, що спонукають людину до залежності. Лікар допомагає з’ясувати проблеми, які хвилюють пацієнта, допомагає « побачити « що алкоголь (наркотики, ігри) не розв’язують труднощів, а лише погіршують ситуацію
- Формування впевненості у собі. Завдання психолога — показати та переконати, що у хворого є достатньо ресурсів для впорядкування з хворобою. Віра в себе — ключ до одужання.
- Визначення мотивів, які ведуть до дій. Залежний усвідомлює, що саме спонукає його до своїх вчинків, які мотиви лежать в їх основі. Допомагає зрозуміти поведінкові патерни, які заважають у житті. Це допомагає коригувати поведінку людини у правильному напрямку, у напрямку до свого ,щасливого життя .
- Встановлення соціальних контактів. Наркомани, алкоголіки, азартні гравці знаходяться у замкнутому колі своїх “друзів”, втрачаючи навички здорового спілкування.
Пошук життєвих цілей та пріоритетів – важливий аспект терапії. Під час одужання людина повинна мати мету в майбутньому. Вона потребує цікавої, корисної справи, реальних цілей і планів. Лікар навчає бачити та планувати майбутнє, йти вперед і радіти досягненням.
Що таке психокорекція?
Психокорекція — це система впливу на психологічний стан людини з метою виправлення спотворених мисленнєвих принципів та поведінкових зразків. А також корекція нераціональних форм поведінки для досягнення гармонії та здорового способу життя.
Процес психокорекції залежностей також сприяє подоланню негативних психологічних захистів (наприклад, заперечення) проблем людини та допомагає клієнту розкрити його особистісний потенціал. Зазвичай психокорекція є тривалим процесом, що займає багато часу.
Як проводиться психокорекція у Львові?
Залежно від особливостей випадку, психокорекція може застосовувати такі методи, як:
- Когнітивно-поведінкова психотерапія.
- Гештальт-терапія.
- Арт-терапія.
- Тілесно-орієнтована терапія.
- Індивідуальне консультування.
- Групова терапія.
Вагома роль надається здобуттю впевненості в собі, набуттю нових цілей в житті, а також соціальній адаптації.
Кваліфікована допомога психотерапевта співзалежним
Родичі залежної людини також потребують комплексної роботи з психологічним станом. Адже в таких людей формується патологічна модель поведінки: вони відчувають персональну відповідальність за залежність близької людини, намагаються повністю контролювати її життя, бояться осуду. Тут психотерапевт може застосовувати:
- індивідуальне консультування;
- заняття в групах підтримки;
- розробку персональної програми подолання співзалежності.
Лише комплексна робота допомагає ефективно покращити психологічний стан та повернутися до нормального життя.
Консультація психолога у Львові: психологічна допомога залежним в клініці Вітар Н
Потребуєте кваліфікованої допомоги психолога? Звертайтеся в медичний центр Вітар Н. Досвідчені психотерапевти знають, як допомогти подолати залежність, впоратися з підвищеною тривожністю та покращити якість життя, використовуючи методи психотерапії та психокорекції. Телефон медичного центру Вітар Н у Львові:
0689932455
0949932455
0639932455
0939932455
Автор Вікторія Запорожан
